Vous aussi vous avez le nez qui coule, en plus de l’étrange sensation qu’il est bouché ? Accompagné parfois d’éternuements, d’une toux et d’un mal de gorge ?

C’est bien un rhume que vous avez!

Par contre… Si en plus de cela vous avez de la fièvre, une fatigue extrême et des courbatures ou mal aux articulations… alors c’est la GRIPPE!

Aujourd’hui nous allons nous intéresser au RHUME.

Vous souhaitez le soigner naturellement ? Alors vous êtes au bon endroit!

Sachez que le rhume est causé par un VIRUS, donc les ANTIBIOTIQUES ne SERVENT A RIEN car ils agissent sur les maladies infectieuses d’origine bactérienne!

Un rhume va durer 7 à 10 jours, avec ou sans médicaments. Les médicaments ne vont pas permettre de guérir mais vont uniquement soulager les symptômes.

Alors faisons le choix de se soigner à l’aide de produits exclusivement naturels :

• De la vitamine C pour augmenter son immunité : un jus de citron dans un peu d’eau tiède ou un jus d’orange.
• Du miel pour son effet apaisant et antibactérien. Dirigez-vous plutôt sur un miel d’eucalyptus ou de thym dans lesquels l’action assainissante est plus forte.
• Du thym en tisane pour calmer la toux sèche et en inhalation pour son effet décongestionnant nasal.
• Du chlorure de magnésium pour luter contre la fatigue et stimuler notre système immunitaire.
• De l’eau en boisson pour renouveler les cellules, diminuer la charge virale et humidifier les voies aériennes.
• De l’eau de mer pour le lavage des muqueuses nasales.
• D’un humidificateur pour palier à la sécheresse de l’air en hiver car une trop grande sécheresse déshydrate les muqueuses des voies respiratoires.

Sachez que plus de 60% du corps humain est composé d’eau. Quand l’air est sec il cherchera l’humidité de n’importe quelle source disponible, même des cellules humaines (d’où les lèvres gercées, les yeux secs et la peau qui tiraille). Le fait d’ajouter l’humidité à l’air élimine le besoin de chercher l’humidité d’autres sources.

•  De l’oignon pour son action antiseptique et anti-infectieux et pour déboucher le              nez car il stimule les sécrétions (comme vous pouvez le remarquer lorsque vos yeux pleurs à la coupe d’un oignon).

Alors en pratique on fait comment ?

– Au réveil : jus de citron dans un peu d’eau tiède à boire d’un trait puis avaler une cuillère à soupe de miel.

– Plusieurs fois par jour : tisane de thym avec du miel et du citron.

– 3 fois par jour : inhalation d’huile essentielle de thym pendant 10 minutes pour nettoyer les voies respiratoires et fluidifier les sécrétions nasales.

– 4 fois par jour : lavage du nez avec du sérum physiologique.

– Tout au long de la journée : un sachet de chlorure de magnésium dans un litre d’eau à boire dans la journée (garder la bouteille au frais pour un meilleur gout car ce n’est déjà pas très bon).

– Le soir : activer pendant plusieurs heures votre humidificateur dans la chambre pour conserver un taux d’humidité confortable pour votre gorge et vos voies respiratoires.

– Au moment de vous coucher : coupez un oignon en deux et placer le sur votre table de chevet pour activer votre système respiratoire.

Et voilà, vous soulagez vos symptômes en misant sur des produits naturels tout en profitant de leurs nombreux autres bienfaits.